Plogging, a combinação do esporte e da ecologia


Este novo esporte que surgiu na Suécia consiste em coletar lixo quando você vai correr.


Reunião de entupimento numa praia em Ibiza


O que você vai descobrir neste artigo?

O que é o afundamento?

Dicas de entupimento.

Os atiradores, quando o sindicato é forte.

Plogging':
Origem e História

Plogging é uma nova iniciativa sustentável nascida na Suécia que combina esportes como a corrida com o cuidado com o meio ambiente. As mais de 20.000 pessoas que o praticam todos os dias - em mais de 100 países diferentes - recolhem o lixo no chão quando vão correr. Atreve-se a praticá-lo?

O entupimento é uma atividade sustentável que combina esporte e coleta de lixo.



Quando fores correr, veste roupa desportiva, leva o teu telemóvel ou um leitor de música e, se decidires mergulhar, também terás de levar um saco de lixo contigo. A corrida deu mais um passo para se tornar um esporte socialmente consciente.


A palavra plogging vem do sueco plocka upp (pick up) e do inglês jogging. A força motriz desta actividade foi o sueco Erik Ahlström, que deixou a sua aldeia em 2016 para se instalar em Estocolmo e começou a limpar do lixo os locais que frequentava quando fazia desporto. Logo depois, a rotina de Ahlström espalhou-se pela Suécia através de eventos populares e hoje, graças às redes sociais, é um fenômeno global que envolve mais de 20.000 pessoas por dia em mais de uma centena de países.

Grupo de participantes em um dos passeios organizados pela PloggingRevolution.


Ploggers afirmam que podem queimar cerca de 300 calorias com 30 minutos de prática, pois combinam correr com agachamentos cada vez que um desperdício é recolhido. Esta prática desportiva-ecológica tornou-se tão generalizada que nas redes sociais aqueles que a praticam partilham imagens das suas corridas e dos truques que usam para apanhar mais lixo em menos tempo e aumentar a eficácia do exercício físico, usando a hashtag #Plogging.


Dicas de entupimento

Afundamento do grupo

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Combiná-lo com outros exercícios

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Faça corridas rápidas e curtas

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Partilhe a sua actividade em redes sociais

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Experimente outros esportes

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Partilhe a sua actividade em redes sociais

Esta atividade, como outros esportes individuais, é mais divertida se você se juntar a outras pessoas nela.

Antes de
indefinido
Depois de
indefinido

#PRevolução, a revolução de plogging

Plogging RRevolution é um movimento nascido para promover um estilo de vida saudável e amigo do ambiente.


Eles têm um grupo de embaixadores que compartilham a filosofia e ajudam a espalhar o movimento pelo mundo.

Descubra quem apoia este movimento como um modo de vida!

Plogging around the world,
quando a unidade é a força

Um dos aspectos mais surpreendentes do entupimento tem sido a sua rápida expansão internacional. Em apenas três anos, o impulso inicial de um cidadão anônimo se espalhou como fogo selvagem pelos cinco continentes e quase todas as grandes cidades do mundo, como Londres, Cidade do México ou Seul, por exemplo, têm grupos de afluência.


Entre os fatores que contribuíram para o sucesso desta iniciativa estão, por exemplo, o crescente interesse pelo ambientalismo e por uma vida saudável, a moda de correr e a simplicidade e o senso de comunidade que a plogging desperta entre seus seguidores.


Os adeptos deste desporto desenvolvem valores de companheirismo, solidariedade, esforço e perseverança, ao mesmo tempo que reforçam o seu compromisso com o ambiente.

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6 comentários


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